2008年12月06日
自然薯の贅沢な食べ方
何回か自然薯の食べ方を紹介してきました。
昨年の記事はこちら↓
自然薯ってどうやって食べる?
自然薯ってどうやって食べる?その2
が!
今回はすんごく贅沢な食べ方を紹介します。
それは・・・・・
お好み焼き
え!普通だって?・・・・
いいえ、これは小麦粉、卵を一切使用しない自然薯100%のお好み焼きです。
東京のにあるお好み焼屋さんでは大和芋?100%のお好み焼きを出しているとこがあると聞きました。
そっからヒント(ほぼパクリ)を得て、自然薯100%でできないもんかと思いまして・・・・作った事があります。
作り方は簡単
自然薯をすり鉢又はおろし金で摩り下ろす、細かく切ったお好みの具(豚肉、キャベツ他・・)を入れる
よ~く混ぜて(自然薯のねばりでなかなか混ざらない)、フライパンなどで焼く!
以上!
お味は・・・・今までにないくらい薯の香りがして、ほくほくした食感です。
何もかけないとほとんど味がしません。味付けもしてないしね
ソースかマヨネーズですが、あんまりつけすぎると薯の香りが負けてしまうかも
なので、入れる具材や味付けの辺は研究の余地ありですが・・・
ちなみに使う自然薯は1人分で200gぐらいかな・・・
普通にとろろご飯で食べる時は50gぐらいのを出汁でのばして食べるので
約4倍の量が必要です。・・・贅沢ですね
この料理の最大のメリット
とろろ汁が苦手な方も自然薯が食べられる
って言うとこです。
さて、次回は「自然薯をもらってとろろで食べたけど、まだ余ってるんです。でもするのってめんどくさい・・・」時の食べ方
です。
お楽しみに・・・・・次回っていつだろう???
昨年の記事はこちら↓
自然薯ってどうやって食べる?
自然薯ってどうやって食べる?その2
が!
今回はすんごく贅沢な食べ方を紹介します。
それは・・・・・
お好み焼き
え!普通だって?・・・・
いいえ、これは小麦粉、卵を一切使用しない自然薯100%のお好み焼きです。
東京のにあるお好み焼屋さんでは大和芋?100%のお好み焼きを出しているとこがあると聞きました。
そっからヒント(ほぼパクリ)を得て、自然薯100%でできないもんかと思いまして・・・・作った事があります。
作り方は簡単
自然薯をすり鉢又はおろし金で摩り下ろす、細かく切ったお好みの具(豚肉、キャベツ他・・)を入れる
よ~く混ぜて(自然薯のねばりでなかなか混ざらない)、フライパンなどで焼く!
以上!
お味は・・・・今までにないくらい薯の香りがして、ほくほくした食感です。
何もかけないとほとんど味がしません。味付けもしてないしね
ソースかマヨネーズですが、あんまりつけすぎると薯の香りが負けてしまうかも
なので、入れる具材や味付けの辺は研究の余地ありですが・・・
ちなみに使う自然薯は1人分で200gぐらいかな・・・
普通にとろろご飯で食べる時は50gぐらいのを出汁でのばして食べるので
約4倍の量が必要です。・・・贅沢ですね
この料理の最大のメリット
とろろ汁が苦手な方も自然薯が食べられる
って言うとこです。
さて、次回は「自然薯をもらってとろろで食べたけど、まだ余ってるんです。でもするのってめんどくさい・・・」時の食べ方
です。
お楽しみに・・・・・次回っていつだろう???
Posted by ねみみにみみず at 10:53│Comments(0)
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